Kühn Training

Personal Training

Personal Training

Warum solltest du Personal Training Stunden nehmen? Weil du so deine Ziele am schnellsten erreichst. Hier kann ich genau auf dich und deine Ziele eingehen. Um dies festzuhalten wird am Anfang deine Ausgangssituation getestet und wir planen in regelmäßigen Abständen erneut Tests ein. Für mich als Leistungssportler ging es darum immer das Maximum herauszuholen. Und dieses Engagement erwartet dich egal ob du Leistungssportler bist oder nicht. Denn ich möchte dir helfen deine Ziele zu erreichen. Du wirst von meinen Erfahrungen profitieren egal aus welcher Sportart du kommst. Das Personal Training kann zu bestimmten Zeiten in den Räumen des TSV Milbertshofen stattfinden. Trotzdem ist ein Training im Park oder bei Ihnen zu Hause (gegen eine Anfahrtsgebühr) jedederzeit möglich.

Außerdem erwartet dich

  • Trainingspriorisierung
  • Steigerung der verschiedenen Kraftarten
  • Intelligente Trainingsplanung
  • Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten

Vereinbare gleich ein Beratungsgespräch!

Wenn du nicht alleine trainieren willst sondern mit deinem Freund/in oder Partner/in dann ist das natürlich auch möglich.

Kampfsport

Du möchtest Selbstverteidigung lernen? Oder Karate? Dann melde dich bei mir und wir besprechen deine Ziele. Durch meine langjährige Erfahrung als Karate-Trainer und aktiver Wettkämpfer kann ich viel Erfahrung an dich weitergeben. Kampfsport steigert nicht nur die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sondern auch die mentale Stärke.

Ernährungsberatung

Wenn du deine Ernährung umstellen möchtest bist du bei mir richtig. Zusammen suchen wir die passende Ernährungsform für dich und suchen einen Weg diese in deinen Alltag zu integrieren. Egal welches Ziel du verfolgst, ich kann dir dabei helfen deine Ziele zu erreichen. Die Ernährung spielt bei egal welchem Ziel eine zentrale Rolle. Je nach Ernährungsform passen wir gemeinsam die Makro- und Mikronährstoffe an um deine Ziele auf direktem Weg zu erreichen. Damit es dir leichter fällt ein Gefühl für die neue Ernährungsform zu bekommen stelle ich dir Beispiele zur Verfügung.

Kurzum:

  • Individueller Ernährungsplan
  • engmaschige Betreuung
  • Integration in den Alltag

 

Du möchtest eine Personal Training Stunde buchen? Dann klicke hier: Kontaktformular